Découvrir la Méditation Pleine Conscience le jeudi 25 AVRIL - 19h15 - dans le 75003
Atelier sur 1H30 :
Postures en assise en immobilité
Postures en mouvements conscients (debout - assis - marche)
Temps de questions-réponses
Pratiques méditatives simples et accessibles à tous.
Qualités d'attention, de centration, de présence.
Réduction du stress par la méditation pleine conscience.
Venez expérimenter cette pratique ressourçante de méditation.
Christiane Beaugé est enseignante de Méditation Pleine Conscience et du Programme MBSR Réduction du Stress.
Se renseigner sur le site : http://www.pleineconscience75.com
Inscription OBLIGATOIRE (places limitées) : espacebeauregard75@yahoo.fr
